hahaha z chłopakami z bogatego domu czy z laskami, które na takich lecą?:) Res te wszystkie laski, które tak namiętnie pokazujesz są właśnie w większości takimi dupami, więc wiesz...:) a moje to był żart:)
Ekspander nie bedzie potrzebny w tym zestawie. Ile masz do dyspozycji dni trenigowych? tj. ile razy masz trenig mma (w jakie dni), oraz w jakie dni możesz trenować siłowow domu.
[...] jedno na pewno kupie w tym tygodniu. Może nie będą to takie szałowe Teletubisie ale na pewno piłka będzie. Troche się boję podrzucać butle 5l z ziemią w środku w moim domu...raz, że może się otworzyć a dwa, że jak mi spadnie na twarz to już nawet piękna sylwetka na plaży m inie pomoże Co jeśli bym zaczął robić zwykłe pompki z dynamicznym [...]
[...] ! 3 stopnie na hali ze jak dmuchasz to para leci. nie raz miałem styuacje ze miałem o 14:00 do 22:00 i szef mi powiedział zebym przyszedł na pierwszą. czyli jechałem do domu po 22:00 i o 6:00 rano znow byłem tam :) dzwiganie 2 metrowych płyt wirowych we dwóch to juz kompetlnie.. do tego 7 zł na godzinę.... dostałem 1250zł za miesiąc z [...]
[...] chciałam spróbować na wąskich rękach, potem rozstawiłam szerzej i wyszło: 4/3/5 5. brzuszki na piłce 3 x 20 Co do drugiego banana - był przed treningiem, wróciłam głodna do domu,a w planach miałam trening. Mam nadzieję, że ujdzie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3fccbb93a274c0798dd17af68666c86.jpg [...]
[...] głodno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6ecd22c1fae4f61a3ab9e54573298ac.png Mały wniosek z dziś: nigdy więcej pół litra zielonej herbaty przed zajęciami }:-( po 20min od wyjścia z domu (i zarazem od ostatniego siusiu) miałam już pełny bolący pęcherz, a musiałam trzymać jeszcze przez jakieś 40min %-) nie mogę się przełamać do korzystania z kibla w [...]
[...] resetowej miski do tego 4 kawy, herbaty ziołowe, dziurawiec, magnez, glukozamina , tran, 4 paluszki kruche, dużo warzyw miałąm tak intensywny dzien, że jak zlądowalam do domu, padlam jak mucha-nie dalam rady dotrzec na trening nadrobimy! dziesiejsze pomiary: 11.03/1.04 biceps 28/28 biust 93/91 -2cm pod biustem 81/81 talia 76/75 -1cm pępek [...]
[...] (9kg) dwa gryfy. Narazie brak perspektyw na profesjonajna silownie... tej zakladki nawet nie zamykam: 2.Dla tych, które chcą ćwiczyć w warunkach domowych Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z [...]
[...] diety to redukcyjna;] Nie daje jeszcze w gramach i ile co ma bo tak to nie wyjdzie;/ Pod koniec podsumowuje i bede dopieral odpowiednie ilosci i dam do koncowej oceny. To ten serek wiejski zjem jak przyjdę do domu z szkoły i będzie tak w międy czasie. Mówiąc o rozpisaniu wszystkiego w tej diecie masz na myśli to oco teraz zrobiłem czy coś innego?
[...] 5. Przysiad przy ścianie z piłką 25 - 20 - 18 powt. MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6b579f8eb7c4359b30bcd8d1771e759.png Wczoraj na treningu troszke zaszalalam i w drodze do domu prawie rzyg poszedl az moj facet zaczal na mnie wrzeszczec w aucie ze przegielam, 2 godziny po mialam jeszcze bordowa twarz . a i strasznie mnie dlonie piekly po [...]
padłem Kowalski umówił się z dziewczyną na randkę, poszli na romantyczną kolację, potem do domu laski... zaczynają "przygotowania" do sexu, laska sie rozbiera i kładzie na lóżku, a Kowalski wyciąga prezerwatywę i robi na niej supełki... 1,2,3... i tak aż to 20... nagle laska do niego: - A jak w razie "wpadniemy" to jak damy na [...]
Wracam do domu o 16 to do 22 moge zrobić 4 razy + może jeszcze przed pójściem do budy czyli wychodzi ok 5 razy dziennie. Pytanie czy można robić po max ilośc powtórzeń czy tylko tak jak w tym planie połowe i zwiększać dawke stopniowo. Czekam na fachowe rady Pozdro
[...] wyjściem do pracy. Do pracy zabieram pudełko, przeważnie z sałatką z mozzarelli. Czasami dorzucam jeszcze orzechy włoskie lub migdały, koło 10 g. Do tego jabłko. Wracam do domu i ok. 17 jem obiad. Kurczaki piekę bo smażonych nie lubię, sporadycznie wpada wątróbka z kurczaka, stek wołowy. Do obiadu zawsze lecą warzywa. Po obiedzie wychodzę na [...]
jak narazie jestem wierna jednej i tam mi sie bardzo podoba jest 2min od mojej sql, wiec teraz super, ale na drugim koncu krk od domu no i jak mowie poza paroma niemilymi sytuacjami polecam bardzo ( fitness team na koronie ) w relaxie dzis bylam i raczej tam nie wroce, chyba, ze z powodu poziomych rowerkow, bo nie obciazaja stawow w swicie [...]
[...] bo lekotka okazala sie ok noga mnie nie boli z czego sie ciesze tylko nocy nie przespalem z powodu znieczulenia w kregodlup tj nie moglem sie wysikac a bardzo mi sie chcialo ogolnie czuje sie dobrze noge juz mi rehabilituja w szpitalu a od wtorku zaczynam w przychodni mam nadzieje ze wszystko pojdzie jak trzeba ps.moze jutro wroce do domu pozdro
[...] można wypełnić skierowanie do gabinetu weterynaryjnego zapewniające jego kastrację/sterylizację. Stała opłata wynosi 50 zł, resztę kosztów pokrywa schronisko. Zwierzę zwykle można poddać operacji po miesiącu przebywania w nowym domu, gdy wróciło do pełni sił i jest w stanie w możliwie najłagodniejszy sposób przejść trudy rekonwalescencji.
[...] Rozgryzłem taktykę Mike’a Winkeljohna i Grega Jacksona. To jest szalone. A mimo to nie dostałem wygranej. Ten facet musi znowu ze mną walczyć. Jeśli nie, pójdę do jego domu i spoliczkuję go.” Na koniec, Dominick Reyes stwierdził, że na pewno dojdzie do rewanżu, ale oprócz tego ma już w głowie wizję o trzecim pojedynku z Jonem Jonesem. [...]
tez nie :) ten film nie mial nic wspolnego z walka,to bylo o takim kolesiu ze zaczal narkotyki brac i jak nie mial za co kupowac to sprzedawal rzeczy z domu pozniej jego dziewczyna wzamian za dzialki sie puszczala a skonczylo sie tak ze wyladowal na odwyku i od dawania w sobie zyle obcieli mu reke.jak dawal sobie w zyle to ta muzyczka leciala [...]
[...] że kryzys, ale żeby aż tak. Przyjedź do mnie na obiad to zobaczysz jak jedzenie wygląda ;) " - Shoo no prosze, dziękuje za zaproszenie, ale tak od razu do ciebie do domu ? Może najpierw jakaś kawa, kino, cokolwiek, a nie tak od razu na głęboką wodę ty zboczuchu Ah te tajskie fajterki, tylko jedno im w głowie Zmieniony przez - SoulReaver [...]
Krew, pot i łzy - dziennik JB /start 3 str./
